SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • zeby zepsuc kolano wcale nie musi sie ono stykac z powierznia jakakolwiek - to raz nie wiem dlaczego walenie w opony mialoby byc bardziej efektywne od kopania w worek (moze jest bardzej efektowne? hehe) - to dwa a od czego mialaby byc ta opona ...rower, motor, samochod osobowy ciezarowy czy moze tylnia od Ursusa 60 i w jaki sposob zamocowana? - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16624 Data: 2005-12-02 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jak rozlozyc sobie te makroskladniki np na sniadanie jest napisane ze jest jednym z najwazniejszych posilkiem w ciagu dnia, sniadanie i obiad, nie wiem ile mam czego jesc na dany posilek:/ np sniadanie 40gram białka +20gram oliwy z oliwek+60gram wegli, pasowalo by ?,jesli iktos moglby mi pomoc i rozpisac przykladowe dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złapać mase ciała

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ty sobie lepiej zredukuj te zwisajace cyce.. polacz to wszystko i sie nam objaw byku" No trudno nie każdy jest dobrze zbudowany niektórzy są otyli. Nie ma sie z czego śmiać. Tobie Niwix radzę jednak przejść do działu "Odżywianie" i ułożyć sobie dietę redukcyjną bo jak już w tak młodym wieku masz taką sporą nadwagę to potem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2005-12-03 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY - kompleksowy preparat - który ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale o wazniejsza rzecz. Jakich bys substancji nie jadl to syntetyczna witamina wchlonie ci sie co najwyzej w 15-20%, ewentualnie przy okazji okradajac Ci organizm z tego czego nie dostarczysz. To i inne negatywne efekty (na przyklad bardzo duze zwiekszenie mozliwosci zachorowania na nowotwor), wynika z tego ze sa to syntetyczne czastki (jak w [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2005-12-04 01:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczac Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    postaraj się określić swoją dietę- tak z grubsza przynajmniej, co się da to popraw, czego się nie da uzupełnij odżywkami, dodaj kreatynę- mono albo jakiś stak typu zellbolan, jeśli styknie siana to orygin. zma a jeśli nie to spróbuj filomagu i zincasa forte- zminimalizuje to przynajmniej ryzyko braków tych minerałów- a niedobory sa bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2005-12-04 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotoski 3 Masa

    Post
    Galeria Zdjęć

    fotki troche chaotycznie powrzucane ale chyba każdy widzi które sa z czego, niestety nie mam juz chyba wiecej z tych zawodów więc teraz szukam cyfrówki i na siłownie, przy okazji pokaze w jakich warunkach ćwicze

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 2005-12-05 12:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore ja mam 77.6gWW-tego niebierze sie pod uwage? Jesli ktos by byl tak mily niech napisze jak to sie liczy...bo tyle razy czytalem a nierozumiem np. jak waze 50kg to 25g czego? tych cukrow prostych w miodzie? czy miodu? SORY ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA 4.Czy moge zastapic chleb pelnoziarnity morelami suszonymi?(bo one maja wiecej WW w 100g niz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2005-12-05 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mile wspomnienia. Hmmm mile...? Nie! Zaj*biscie mile Czasami po wpisaniu pewnych slow w wyszukiwarce otrzymuje sie ciekawe wyniki, choc nie zawsze sa zwiazane z tym, czego sie akurat szuka. Dzieki temu trafilem na dwie ciekawe rzeczy. 1. Cos na odchudzanie. Zbytnia nowosc to chyba juz nie jest ale wyszukiwarka SFD dala null wynikow. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] litrami oliwe - bo "jest zdrowa" Tak samo błędnie można interpretować artykuł , który dzis polecił na www... Twój kolega, są tam nawet wzory równań chemicznych , z czego powstają prostagladyny, prostacykliny, eikozanoidy, luekotrieny ,tromboksany , czemu służą - lecz czy myslisz ze bez wiedzy z zakresu biochemmi ktoś to zrozumie i [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly byczek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] o koks byly omijane przez autora i tu tez dalo sie spokojnie obejrzec w koncu zadnej sciemy nie ma zalosne sa natomiast takie posty jak ten gdzie autor po prostu KLAMIE czego nienawidze kazdy kto sie zna choc troche widzi ze koles jedzie na dopingu wali sciemy i idz pan w***** z tym ****a Zmieniony przez - samsonik w dniu 2005-12-07 13:30:56

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparaty farmakologiczne. W efekcie nakładania się dość znacznych "obowiązków" na niektóre enzymy, ich wydajność staje się bardzo ograniczona, w efekcie czego duża część leku może zostać niezmetabolizowana i tym samym może nastąpić silny wzrost jego stężenia we krwi. W wielu przypadkach działanie danego preparatu może [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2005-12-07 14:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soki do picia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp są z dodatkiem cukrów i ile w nich jest owoców to nikt nie wie tak naprawde pewnie nie raz jadło wam się jakiś tani ketchup za 1.30zł więc czuć było ile tam tych pomidorów było kiedyś oglądałem program w telewizji i mówili o pewnej produkcji soków że firma w której one powstawały nie miała żadnych odpadów owoców...więc z czego są te soki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2005-12-07 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHWALE SIE NIESKROMNIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ZAPAŁU TEŻ gorzej natomiast z finansami i czasem wolnym ale cóż pewnie takich jak ja sa setki dla mnie najistotniejsze i najpiękniejsza wartość to rywalizacja według zasad fair play czego w innych sportach niema jak np. gdy już niemaciew sił to inni zawodnicy którzy już ukończyli podchodzą do tego co aktualnie robi i wspiera go CHWAŁA wam za to

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2005-12-09 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie wszyscy podzialiiiii ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub metody jednej max serii. Natomiast sformułowanie "caly świat" jest równie ogólne co stwierdzenie że odchodzi się od tradycji na rzecz funkcjonalizmu ... czyli czego konkretnie? SAA? Jak tak, to rzeczywiscie sa(a) funkcjonalne i rodzaj treningu - sam w sobie - nie ma wiekszego znaczenia ... Jeśli nie uchwyciłem sensu Twojej [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2005-12-09 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chem tylko taką nakładkę na górną szczeka,taką ?sylikonową? , nie wiem z czego one są

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedojrzała jeszcze marchewka napisała: "TAK JAK TY MASZ TO W DUPIE TAK I JA TWOJE WYWODY. KOŁO DUPY MI ZWISA TWOJE ŻAŁOSNE ZDANIE, WIĘC SKORO CI SIĘ COŚ NIE PODOBA TO OMIJAJ TO FORUM SZEROKIM ŁUKIEM! NIKT CIE TU NA SIŁE NIE TRZYMA!WYRAZIŁAŚ SWOJE ZDANIE-OK. PO TWOJEJ WYPOWIEDZI NA ODLEGŁOŚĆ MOZNA OCENIĆ TWOJĄ "WIELKĄ" TOLERANCJĘ. [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia do biegania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mozna napisac bo juz krzyczą... Czy to cecha wszystkich Seledynek? A chce jeszcze ustalic jedno... temat brzmi- "Bieżnia do biegania"... zatem prosilbym o uscislenie... do czego moze sluzyc jeszcze bieżnia? Tzn wnioskując z tematu tego posta, moznaby przyjąć, ze np. "Bieżnia do pływania" bylaby tez mozliwa i sensowna...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by pozbyć się tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kwasy tłuszczowe mogą bowiem ulegać spalaniu tylko w obecności dużej ilości tlenu. W przypadku osób z nadwagą występuje dodatkowo jeszcze słaba wydolność tlenowa, w efekcie czego komórki mięśniowe, nawet mimo odpowiedniej dostawy tlenu, nie potrafią go w pełni spożytkować. To oczywiście jeszcze wyraźniej podwyższa współczynnik oddechowy, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15557 Data: 2005-12-11 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są najnepsze odrzywki na mase??

    Post
    Trening dla początkujących

    mase miesniową ksztaltuje glownie dieta- i wspomaganie jej tym czego ci w niej brakuje w 1 kolejnosci: -witaminy/mineraly.. -odżywki bialkowe / weglowodanowe , lub mieszane -tluszcze -> zdrowe -oliwa z oliwek,olej lniany, rzepakowy , sa bogat w NNKT te czynniki są niezbednym minimum. konieczne do kazdego rodzaju treningu bez wzgledu na jego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2005-12-11 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. Spoko z niego ziomus skoro sobie butle umie o łeb roz***ać Zad.3 Andrzej na******lił 5 dresów naraz. Co łyka w takim razie [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)